A A A K K K
для людей із порушенням зору
Ямпільська громада
Шепетівський район Хмельницька область

Міф № 4. При серцево-судинних захворюваннях не можна займатись фізичною активністю

Дата: 13.12.2023 10:58
Кількість переглядів: 112

Фото без опису

При серцево-судинних захворюваннях не можна займатись фізичною активністю.

 Це неправда!

Серце, як автомобіль, створене для постійного руху та любить працювати у жвавому темпі. А обмеження фізичної активності лиш призводить до атрофії серцевого мяза та прогресування серцевої недостатності — і серце стає неспроможним повноцінно прокачувати кров.

Абсолютний мінімум навантажень, доступний кожному, — це помірна ходьба по 30-40 хвилин на день. Можеш більше? Бігай, катайся на велосипеді, стрибай, танцюй!

Серце — це мяз, створений природою для роботи. Підтримуй його здоров’я завдяки регулярній фізичній активності.

 Більше про фактори ризику хвороб серця: https://cvd.phc.org.ua/

#СтаньНаВартіСвогоСерця

Ініціатива відбувається в межах Україно-швейцарського проєкту «Діємо для здоров’я».


Коментарі:

Ваш коментар може бути першим :)

Додати коментар


« повернутися

Коментування статті/новини

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Форма подання електронного звернення


Авторизація в системі електронних звернень

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій


Буде надіслано електронний лист із підтвердженням

Потребує підтвердження через SMS


Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь